中山 知子
H u g & S m i l e y 代 表
整体師・ピラティス講師・骨格美ボディメイクコーチ
（９歳女の子の現役ママでもある)
クラシックバレエ歴２０年以上。
“美しい女性”を探究し続けた結果、『バレエならではの身体の使い方』＝『バレエピラティス』が一番の近道という考えにたどり着き、産後体型が産前よりも美しく引き締まることに成功。
過去の私と同じようにお悩みの主婦の方、ママさんにも伝え始める。
自分の方法論をメソッド化し、それを他の主婦やママさんにも伝えた結果、それぞれの問題が解決し始め、再現性があると分かったことをきっかけに、ますます深く興味を持ち、解剖学やボディメイク指導法を学ぶ。
これまでは、自身の身体変革体験や産婦人科クリニックでの出張レッスン経験、解剖学やボディメイク指導を生かして、体型の変化を年齢や忙しさを理由に悩み、理想の体型を手に入れる方法が分からない女性たちへ、「女性らしい“しなやか美ボディ”」になれる『骨格美ボディメイク』レッスンを、延べ２,０００名以上に提供。
現在は、整体師としてもカラダの不調改善に効果的なメンテナンス法として「美脚整体」や「小顔整体」も取り入れ、ますますサービスの幅を広げ、好評を得ている。
ブログ「究極健康美」では、歳を重ねてもいつまでも美しく若々しい！女性らしい“しなやか美ボディ”を作り、今よりもっと快適な暮らしを得るために、ストレスフリーで疲れない心とカラダになるヒントなど、自身のカラダで実験する情報も一緒に発信し、女性の豊かさこそが、社会をも明るくし、子どもたちの未来も輝かしくなると信じて活動中。
【実績など】
・ShibuyaCross-FMラジオ出演あり （2017/3/４放送）
・雑誌「VERY」にて産後体型戻し成功ママとして紹介あり（2019/3/7発売4月号318ページ掲載）
・愛育クリニックでの産前産後ママ向けバレエ＆ストレッチ出張講師３年間勤める（2014年〜2017年）
・小平市大沼公民館での産後ママ＆ベビーマッサージ出張講師依頼あり（2014年〜2015年）
・バレエピラティスdeスタイルUP教室「H u g & S m i l e y」おうちサロンを主宰(2014年〜)
