WOMEN

Sayaka

運動によって、呼吸・姿勢・メンタルの質を向上させ、日々の生活がますます豊かになるようなレッスンを提供しています。

PROFILE

田邉 沙耶佳
バレエ教師&バレエピラティストレーナー

・クラシックバレエ27年、ジャズダンス15年
・大学在学中にレビューカンパニーでプロデビュー
・日舞やコンテンポラリー作品にも出演
・ももいろクローバーZや演歌アーティストの公演にも参加

ダンスをする中で正しい身体の使い方を論理的に知りたいと思い立ち、ピラティスやマスターストレッチの資格を取得する。

特にバレエのためのピラティスを学ぶ中で、まだまだ自分の踊りは変わることを実感。
見よう見まねでバレエをやっていた!という方に、正しい身体の使い方を伝え続けている。

都内スポーツクラブ、カルチャーセンターを中心にクラシックバレエ、ピラティスのクラスを担当し、「先生のクラスはキツいけど楽しい!」と定評がある。

バレエのためのピラティスマンツーマンセッションでは、小3からプロのダンサーまで幅広いクライアントを持つ。

もっと自由に踊れる!というメッセージをお伝えしながら活動中。

MESSAGE

私が皆さんに一番伝えたいことは、どんな人でもすぐ身体は変わる!ということ。

呼吸・姿勢・メンタルは調子が悪い時には一気に質が落ちますが、逆に一つでも引き上がればつられて他二つも引き上がってくれます。

ダイエットやパフォーマンスの質向上はもちろん、疲れない身体、若々しい美ボディを保つためにも運動プログラムを日常に取り入れてみませんか?

より良い呼吸・より良い姿勢・より良いメンタルに!!

全力でお手伝いさせていただきます☆

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